5 minutes d’auto-massage Do-In

Pas toujours simple de prendre le temps d’aller se faire masser ou de trouver quelqu’un pour soulager nos tensions.

Et si la solution était à portée de main ?

Voici quelques techniques de massage Do-In à réaliser en 5 minutes seulement !

 

 

Qu’est ce que le Do-In  ?

Technique d’auto-massage issue de la médecine traditionnelle chinoise, le do-in repose sur la pression de certains points par les doigts. Inspirés du shiatsu et de la digipuncture, elle a pour but de faire circuler l’énergie vitale.

 

Des effets garantis

En stimulant certains points stratégiques du corps grâce à de brèves et légères pressions, les effets se font ressentir très rapidement.

Soulagez de petits maux du quotidien grâce à quelques gestes simples comme montrés ci-dessus. En quelques minutes, la fatigue sera un lointain souvenir tout comme les tensions ou le stress accumulés. A vous le bien-être retrouvé !

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